Comment protéger vos cheveux du froid ?
Le froid, la pluie, la neige : en hiver, nos cheveux n’ont pas de répit. Electriques, indisciplinés… Le froid décoiffe !
Pour prévenir ces tristes effets de l’hiver, voici 5 gestes à adopter pour aider nos cheveux à bien se tenir.
Hydrater au maximum1
Vous connaissez la chanson, un cheveu hydraté et nourri, est un cheveu résistant. Et en hiver, c’est deux fois plus important !
Faites un soin, un après-shampoing, un masque ou un bain d’huile une fois par semaine. Privilégiez des soins nutritifs, à base d’huile d’argan par exemple. Attention toutefois : en faire trop souvent produit l’effet inverse et vos cheveux seront plus gras et lourds. Pour les cheveux fins, mieux vaut se tourner vers des soins à base d’huiles essentielles pour hydrater les cheveux sans les alourdir.
Bien choisir son shampoing
Qui dit hiver, dit nouvelle routine capillaire ! On vous préconise de choisir un shampooing doux et sans sulfates. Utilisés de façon plus régulière durant la période hivernale, ces shampoings vont laver vos cheveux en douceur sans agresser votre fibre capillaire déjà fragilisée.
Adopter une bonne alimentation
Nourrissez bien vos cheveux de l’intérieur ! Et ça commence en équilibrant vos assiettes. En effet, la production et la synthèse de la kératine dépendent de certains nutriments clés, tels que les vitamines du groupe B, ainsi que les oligo-éléments comme le fer et le zinc².
Prendre un complément alimentaire
On le sait : dès que l’hiver pointe le bout de son nez, on aurait bien besoin d’un petit coup de pouce pour donner du volume à ses cheveux ! Prendre un complément alimentaire comme Alline procap peut être une très bonne solution.
Alline procap participe au maintien de beaux cheveux³. Sa composition contient 3 minéraux qui jouent chacun un rôle essentiel dans le cycle capillaire. Le zinc, le fer et le cuivre apportent 100% des apports journaliers recommandés en prenant 2 gélules par jour.
Opter pour des coiffures protectrices
Essayez de lâcher vos cheveux le plus souvent possible. Si la météo se gâte, optez pour des coiffures qui protégeront vos cheveux et limiteront les frottements comme des chignons flous et des tresses.
¹https://www.naturalszone.com/blog-en/how-to-protect-your-hair-from-cold-weather.
²Le zinc participe à la synthèse normale des protéines (comme la kératine) et au maintien des cheveux normaux
³Beer C. et al., 2014
