Qu'est-ce qui influence la perte de cheveux chez la femme ?
Le saviez-vous ? En moyenne :
- Nos chevelures se composent de 80 000 à 150 000 cheveux.
- Nous perdons 50 à 100 cheveux par jour.
- Nous gagnons 15 à 100 nouveaux cheveux chaque jour grâce au cycle capillaire classique.
Mais ce processus peut être interrompu à chaque étape. Par exemple, si le follicule reste dans son mode de repos ou commence à rétrécir, une perte excessive de cheveux peut apparaitre.
Quels facteurs à l'origine de la chute de cheveux ?
Les interruptions du cycle peuvent être causées par plusieurs facteurs et influent sur l’équilibre entre perte et croissance des cheveux.
Les différentes saisons
C’est un fait : aux changements de saison, nos cheveux peuvent avoir tendance à devenir plus fins, à manquer de vitalité et à tomber en plus grand nombre.
L'alimentation
Tout commence dans notre assiette ! Une alimentation variée et équilibrée peut contribuer à booster la beauté de nos cheveux. Pensez à faire le plein de vitamines B, C, Bêta-carotène, minéraux et protéines.
L'accouchement
Etre maman est un phénomène marquant dans la vie de toutes les femmes. Après l’accouchement, une diminution d’œstrogènes provoque une chute massive de notre chevelure entrainant avec elle tous les cheveux qui auraient dû tomber en temps normal. En effet, durant notre grossesse, une montée en masse d’œstrogènes prolonge la vie de notre chevelure.
Le stress et la fatigue
Il existe différents types de stress, le plus courant étant l’ « Effluvium télogène ». Il a pour effet la sécrétion d’hormones androgènes par les glandes surrénales. Celles-ci provoquent l’affinement des vaisseaux sanguins et la contraction des follicules pileux, à l’origine de la chute des cheveux. Ceux qui repousseront seront alors de plus en plus fins. C’est le début d’un cercle vicieux durant lequel le cycle de vie du cheveu devient de plus en plus court.
La ménopause
Les cheveux sont susceptibles de tomber lors d’une baisse d’œstrogènes et de progestérone, phénomène caractéristique des étapes de la ménopause.
Nous ne pouvons pas arrêter les phénomènes naturels de chute de cheveux saisonnière ou post-partum, mais nous pouvons les anticiper. Un complément alimentaire à base de kératine, de vitamines B, C, E, Bêta-carotène et de zinc, fer et cuivre peut nous aider à avoir une belle chevelure1.
